מתוך קורס אימון חזותי, קליניקה, הרצאות מתאריכים 3.11.2019 ו-17.11.2019.

מי שנכנס לחדר אימון חזותי בפעם הראשונה מופתע לראות קורת איזון, צעיפים ושקיות שעועית. הרעיון שהוצג בקורס הוא שראייה היא לא רק חדות. היא קשורה ליכולת להזיז את העיניים בלי להזיז את הראש, לשים לב למה שקורה בצדדים, ולתאם בין שני צדי הגוף.

הפרדה בין עיניים לראש

הראש כבד ויושב על צוואר דק, ולכן הוא לא כלי מדויק לכיוון המבט. מי שמזיז את כל הראש בקריאה, במקום רק את העיניים, מתעייף ומאבד מקום. חלק מהתרגילים נועדו ללמד "לנעול" את הראש ולתת לעיניים לעבוד לבד.

ימין ושמאל

  • תרגיל מראה: המטופל עומד מול המטפל, או מול מראה בבית, ומחקה תנועות של יד ורגל, רק עם האצבעות. מתחילים בצד אחד, עוברים לשני הצדדים, ומוסיפים מטרונום.
  • דף סמלים: כל סמל מייצג תנועה של יד או רגל מסוימת, והמטופל "קורא" את הדף ומבצע. אם הוא מתבלבל, לא אומרים לו את התשובה אלא שואלים: "איזו תנועה עשית עכשיו?".
  • ברווז ויונה: הליכה עם כפות רגליים פונות החוצה ואחר כך פנימה, עם הידיים בתנוחות שונות. המטרה היא להפריד בין פלג הגוף העליון לתחתון.

מרכז ופריפריה

ראייה היקפית עוזרת להתמצא במרחב ולתכנן את התנועה הבאה. מי שמתרכז רק במרכז מתקשה לנוע בסביבה בביטחון. תרגילים לדוגמה:

  • תיאור החדר: המטופל שומר על קשר עין עם המטפל ומתאר מה יש סביבו בלי להזיז את המבט. ככל שעומדים קרוב יותר, זה קשה יותר.
  • כרטיס עם חור במרכז: המטפל מסתכל דרך החור, והמטופל שומר על קשר עין ומזהה אותיות בשולי הכרטיס. האותיות בשוליים צריכות להיות גדולות יותר, כי החדות בפריפריה נמוכה יותר.
  • מסירת צעיפים: זורקים צעיף תוך שמירה על קשר עין. הצעיף איטי ולא כואב, ולכן מתאים להתחלה. אחר כך שני צעיפים, צעיף מקומט, וזריקה הצידה.

שיווי משקל

הליכה על קורת איזון כשהמבט ישר קדימה, או עמידה בין שקיות שעועית וקריאת פתקים על הרצפה. בשלב מתקדם משלבים קריאה מ-Hart Chart על הקיר בזמן ההליכה. כך מחברים בין תנועת עיניים, יציבות וקשב.

איך מעלים רמה

  • מוסיפים מטרונום.
  • עוברים מישיבה לעמידה, ואחר כך לקורה.
  • מוסיפים משימה קוגניטיבית, כמו לומר מילים מקטגוריה.
  • מקצרים מרחקים ומגדילים מהירות.

הסתייגות

לא לכל מטופל צריך את כל התרגילים האלה. הם מתאימים בעיקר כשיש קושי בתנועות עיניים, בתיאום או בקשב חזותי, והם חלק מתוכנית רחבה יותר שנבנית אחרי אבחון.

המידע בכתבה נועד להעשרה כללית בלבד. הוא עלול להיות חלקי, לא מעודכן או לא מדויק, ואינו מחליף בדיקה או ייעוץ אישי. בכל שאלה לגבי הראייה או בריאות העיניים יש לפנות לאופטומטריסט או לרופא עיניים.