מתוך שיעור בקורס אופטיקאות, הרצאה 3: קרינת UV. תאריך השיעור: 19.11.2014. שנת לימודים: 2014-2015.
קרינת UV והעיניים: מה היא עושה ואיך מתגוננים
השמש לא מסכנת רק את העור. קרינת UV פוגעת גם בעיניים, לפעמים מהר ולפעמים לאורך שנים. ההגנה פשוטה, אבל צריך לדעת מה לבחור.
מה זה UV
האור הנראה נמצא בערך בין 380 ל-780 ננומטר. מתחת לאור הסגול נמצאת קרינה אולטרה סגולה. מחלקים אותה לשלושה סוגים: UV-A בין 315 ל-400 ננומטר, UV-B בין 280 ל-315 ננומטר, ו-UV-C שכמעט כולו נבלע באטמוספרה. ככל שאורך הגל קצר יותר, האנרגיה שלו גבוהה יותר.
נזק מהיר: דלקת קרנית מקרינה
חשיפה חזקה בלי הגנה, למשל בשלג, בים או בריתוך, עלולה לגרום לפוטוקרטיטיס. כמה שעות אחרי החשיפה מופיעים כאב, תחושת חול, דמעות ורגישות לאור. ברוב המקרים זה חולף תוך יום או יומיים, אבל זו חוויה כואבת שכדאי למנוע.
נזק מצטבר לאורך שנים
חשיפה ממושכת קשורה לפטריגיום, רקמה שגדלה מהלחמית אל הקרנית, ולהתפתחות מוקדמת יותר של קטרקט. יש גם קשר לנזק לרשתית ולגידולים בעור העפעפיים. אנשים שעובדים בחוץ נמצאים בסיכון גבוה יותר.
עדשה כהה לא תמיד מגינה
הצבע של העדשה לא מעיד על ההגנה. עדשה כהה בלי מסנן UV מסוכנת יותר מעדשה שקופה, כי בחושך יחסי האישון מתרחב ונכנסת יותר קרינה. לכן חשוב לקנות משקפי שמש עם סימון ברור של חסימה עד 400 ננומטר.
פתרונות
רוב עדשות הפוליקרבונט והחומרים בעלי מקדם שבירה גבוה חוסמות UV מעצמן. לעדשות אחרות אפשר להוסיף מסנן שקוף. עדשות פוטוכרומיות מתכהות בשמש וחוסמות UV, ועדשות מקוטבות מוסיפות הפחתה של סנוור מהשתקפויות. כובע עם מצחייה מוסיף עוד שכבת הגנה, במיוחד לילדים.
ילדים ושמש
עדשה של ילד צעיר מעבירה יותר קרינה לרשתית מאשר עדשה של מבוגר, וילדים מבלים בחוץ יותר שעות. לכן משקפי שמש איכותיים וכובע חשובים להם במיוחד. במקביל, זמן בחוץ באור יום קשור לסיכון נמוך יותר להתפתחות קוצר ראייה, ולכן המטרה היא להגן על העיניים ולא להימנע מהשמש. משקפי שמש לילדים כדאי לבחור מפוליקרבונט, עם מסגרת גמישה שמתאימה לגודל הפנים.
המידע בכתבה נועד להעשרה כללית בלבד. הוא עלול להיות חלקי, לא מעודכן או לא מדויק, ואינו מחליף בדיקה או ייעוץ אישי. בכל שאלה לגבי הראייה או בריאות העיניים יש לפנות לאופטומטריסט או לרופא עיניים.
